Gebe Egzersiz Odası

GEBELİKTE EGZERSİZİN ÖNEMİ

        Gebe eğitim sınıfında gebelikte egzersizin önemi annelere anlatıldıktan sonra gebe egzersiz odasında doğumu kolaylaştırıcı egzersizler yaptırılarak gebeler doğuma hazırlatılmaktadır.

YAPILAN EGZERSİZ ÇEŞİTLERİ

 

a)Yoga

b)Plates

c)Müzik

d)Solunum teknikleri

e)Duygusal destek